В сегодняшнем обучающем видео речь пойдет про подтягивания обратным хватом. Мы все знаем о большой пользе подтягиваний для спинных мышц, но не все знают, что при таком подтягивании можно великолепно развить плечевые бицепсы. Надо только браться за перекладину обратным хватом. Этот вид подтягиваний непосредственно воздействуют в конечно же на плечевые быцепсы и нижнюю часть широких мышц. Помимо этого в работе участвуют и другие мышцы плечевого пояса.
Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб
Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip
|
