Среда, 08.05.2024, 22:34
KinoMiX ------ Фильмы ОНЛАЙН
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Драмы [3]
Ужасы [1]
Фэнтези [1]
Боевики [1]
Мистика [0]
Комедии [9]
Сериалы [25]
Триллеры [3]
Концерты [0]
Трейлеры [0]
HD&BDRip [0]
Мелодрамы [0]
Фантастика [2]
Мультфильмы [1]
Докум. Онлайн [0]
Документальные [10548]
Мульты Онлайн [0]
Фильмы Онлайн [0]
Сериалы Онлайн [0]
Актеры [0]
Режиссеры [0]
Мини-чат
Наш опрос
Твой любимый жанр?
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2016 » Декабрь » 1 » Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip
10:35
Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период. В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.

В основе данного комплекса — задержка дыхания после вдоха. Именно за счет этого достигается эффект повышения энергии и укрепления иммунитета. Так как задержка после вдоха прекрасно стимулирует газообмен в организме и способствует насыщению тканей кислородом.

Данный комплекс для укрепления иммунитета показан в первую очередь для людей, практикующих йогу и дыхательные практики. А если вы новичок, тогда делайте упражнения с минимальной продолжительностью задержки дыхания, чтобы не возникло напряжения. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Внимание! Среди противопоказаний — гипертонические кризисы, период обострения любых хронических заболеваний, а также беременность. Людям с предрасположенностью к гипертонии следует выполнять занятие с особой осторожность.

Информация о фильме:
Название:Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 241,89 Мб



Скачать Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Категория: Документальные | Просмотров: 143 | Добавил: Каптёрка | Теги: передача, документальное, скачать, Документальный | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
иев-->
Ваше Имя:*
Ваш E-Mail:*
Код *:



Поиск
Календарь
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2024Хостинг от uCoz