Йога – необычная практика личностного роста, ведь она затрагивает сразу несколько важных аспектов здоровья: духовный и физический. Благодаря урокам йоги улучшается не только физическое состояние, но и меняется характер
Эффективные упражнения на пресс в домашних условиях.Красивые и заветные кубики есть у всех,но у некоторых они скрываются под жировой прослойкой,поэтому недостаточно просто качать пресс,необходимо правильно питаться
Важно не только хорошо размять тело перед бегом, но и правильно закончить тренировку! Для этого мы разработали уникальный комплекс “После бега”. В нем сочетаются асаны, которые помогут максимально расслабить мышцы ног и область таза.
Простой способ защитить сад и огород от садовых улиток. Данное видео не призывает к массовому уничтожению улиток. Здесь показан способ их отпугивания от ваших насаждений
Гибкость заключается не только в способности с лёгкостью дотянуться руками до пола или сесть на шпагат. Гибкая спина отвечает за формирование гармоничного силуэта и идеальной осанки. Кроме того, она ответственна за координацию движений и помогает достичь отличных результатов в занятии танцами и в других видах спорта.
Насколько трудно, когда привычные вещи не выполняют своих функций. Прогресс приучил человечество все делать с комфортом. И когда этот комфорт по техническим причинам исчезает, у нас назревает настоящее негодование относительно производителя, качества техники или ее установки.
