Чемпион мира по фитнесу Яшанькин Дмитрий проведет одну из обучающую спортивных тренировок. Так Дмитрий занимается фитнесом в межсезонье, готовя свое тело к проффесиональной работе.

Прежде чем тренировать голос, нужно дать крови разбежаться по телу. Сделайте пару-тройку физ упражнений, таких, как наклоны головы, приседания, отжимания и другие. (главное не переусердствовать, это только лишь подготовка). После этого можно перейти к певческим упражнениям. И только после хорошей распевки можно браться за пение песен.

Косметолог, дерматолог Котова И. будет вести разговор о том, как верно обращаться с кожей. Тема сегодняшнего выпуска - солярий и ваша безопасность загара в солярии. Кому дозволено загорать в солярии - а кому строго запрещен фототип кожи Виды соляриев, как точно выбрать солярий и на что посмотреть в первую очередь при выборе солярия, а также инструменты и приспособления для загара .

Этот замечательный фильм, учебное пособие для немного знающих поклоггиков английской речи. Вспомните, что вы знаете про восклицание в английской речи? Зачем вообще нужны вспомогательные глаголы. По многим этим вопросам вы увидите ответ изучив это интересное видео.

Этот рецепт настолько гармоничен, что добавлять к нему что то еще в виде еще каких то ингредиентов или приправ вам никогда не захочется. Описанное блюдо украсит собой и новогодний стол, и стать главным в домашнем ужине при свечках. Приготовление этого блюда не потребует от вас навыков виртуоза, но результат будет достоин меню хорошего и изысканного ресторана.